Το φως τουνυχτερινό φωςείναι σχετικά μαλακό, το οποίο συνήθως δεν ερεθίζει τα μάτια του παιδιού ή επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου του παιδιού. Αντίθετα, το νυχτερινό φως μπορεί να δώσει στο παιδί μια ορισμένη αίσθηση ασφάλειας και να βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί.
Ωστόσο, εάν το φως του νυχτερινού φωτός είναι πολύ φωτεινό ή τρεμοπαίζει, ή το παιδί κοιμάται κάτω από το φως για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει το βιολογικό ρολόι και την ποιότητα του ύπνου και να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε νυχτερινό φως, δώστε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:
1. Επιλέξτε ένα νυχτερινό φως με μαλακό φως και χωρίς τρεμοπαίζει και αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πολύ φωτεινό φως.
2. Μην λάμπετε το φως της νύχτας απευθείας στα μάτια του παιδιού. Μπορείτε να το τοποθετήσετε μακριά ή να χρησιμοποιήσετε ένα αμπαζού.
3. Βοηθήστε σταδιακά το παιδί να αναπτύξει τη συνήθεια του ύπνου στο σκοτάδι και να αποφύγει την υπερβολική εξάρτηση στο νυχτερινό φως.
4. Ελέγξτε τακτικά αν ο λαμπτήρας νύχτας είναι φυσιολογικός για να αποφευχθεί ανωμαλίες όπως το τρεμόπαιγμα.
